健康咨询描述： 本人右膝内侧半月板前脚桶柄样撕裂，前交前交叉韧带（后外侧束）松弛，什时术做了半月板休整术，候进前交叉韧带紧缩术，行屈膝练习半休整术后用支具固定膝关节，月板医生说术后5周内下地必须佩戴支具，前交请问一下术后多久可以练屈膝练习，什时术有说2周后，候进有说4周后，行屈膝练习半休整有说6周复查后在开始，月板是前交不是佩戴支具就不能屈膝练习，满脑子疑问，什时术请求帮助！候进！行屈膝练习半休整谢谢

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出 帮助网友：24649 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 16:08:15 我要投诉

      内侧半月板桶柄状撕裂和前交叉韧带松弛，已经做了半月板和交叉韧带手术，4到6周内下地是需要佩戴支具来保护下韧带的，屈膝功能锻炼不超过90度的锻炼2-4周都是可以的，一般4周到90度就可以了，再逐渐加量的，6周可以到110度左右了。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血 帮助网友：126469 微信扫一扫，随时问医生 2020-09-02 16:10:44 我要投诉

      一般术后4周之后就可以开始做膝关节的功能锻炼，锻炼的时候一定要循序渐进，避免过于剧烈。平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。
      

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